Theresa Zagers
klinisch en intercultureel psychologe
begeleiding. onderzoek. projecten.
welkom; welcome; willkommen; bem-vinda/o.
Hallo!
Ik ben klinisch psychologe sinds 2020 en intercultureel psychologe sinds 2022.
Ik geloof dat in alle fasen van het leven, de mens niet kan worden losgekoppeld van de bredere gemeenschap en groepen om hem heen, maar deze elkaar op diepgaande manier beïnvloeden. Volgens deze overtuiging richt zich dan ook mijn professioneel handelen. Deze (digitale) ruimte is bedoeld om je een indruk te kunnen maken over mijn klinische praktijk, en te informeren over mijn onderzoeks- en sociale interesses.
Wees van harte welkom en aarzel niet om contact op te nemen voor consultaties, vragen of opmerkingen.
samenwerken.
Wat bied ik aan?
Ik bied psychologische berading aan in het Nederlands, Duits en Engels voor mensen die op dit moment behoefte hebben aan professionele ondersteuning. Ik werk integratief, wat betekent dat ik rekening houd met beradingstechnieken uit verschillende benaderingen van de psychologie (meestal systemisch, maar ook bijvoorbeeld cognitief-gedragstherapeutisch) en met een specifieke focus op cultuursensitief werken. Dat wil zeggen, ik tracht om de beste evidentie-gebaseerde praktijken te vinden die zijn afgestemd op wat het beste werkt voor jou en jouw specifieke omstandigheden.
Hoe te beginnen?
Stuur me een e-mail, bel me of gebruik het contactformulier hieronder en we organiseren een eerste gesprek.
Het eerste gesprek duurt ~40 minuten, is gratis en online (we kunnen vervolgens Walk & Talk bespreken) met als doel te begrijpen wat je behoeften zijn, hoe ik je kan ondersteunen en of we bij elkaar passen. We formuleren ook doelen die ons helpen om de sessies effectief te gebruiken. Daarna duurt elke sessie ongeveer 50 minuten en komen we wekelijks, tweewekelijks of maandelijks bij elkaar, afhankelijk van je behoeften en mogelijkheden.
Hoe werken we samen?
We zouden elkaar online ontmoeten, maar als je in Lissabon bent, kunnen we ook andere ontmoetingsvormen bespreken (zoals 'Walk & Talk'). Walk & Talk betekent dat we elkaar op een rustige locatie ontmoeten en de sessie houden tijdens een wandeling, bij voorkeur met wat natuur in de buurt. Het is een techniek waarvan wetenschappelijk is bewezen dat zij heilzaam is voor verschillende problemen (bijv. burn-out en stress; Van den Berg & Beute, 2021) en het geeft ons tegelijkertijd de mogelijkheid voor een persoonlijke ontmoeting.
Wie kan er baat bij hebben?
Ik ben er om je te helpen dingen op een rijtje te zetten en te werken aan een betere geestelijke gezondheid. Neem contact op als je ondersteuning zoekt voor (gevoelens van)
- angst
- depressie
- stress & overweldiging (algemeen, aanpassing, acculturatie)
- zelfkennis & welzijn
- relatieproblemen
- prikkelbaarheid en zelfkritiek
Als je niet zeker weet of je bij mij aan het juiste adres bent, neem dan gerust contact met me op, dan kijken we er samen naar.
Referenties
Van den Berg, A. E., & Beute, F. (2021). Walk it off! The effectiveness of walk and talk coaching in nature for individuals with burnout-and stress-related complaints. Journal of environmental psychology, 76, 101641.
berading.
Wat is psychologische berading?
Berading maakt gebruik van een breed scala aan cultureel geïnformeerde en cultuurgevoelige praktijken (bv. gesprekken, oefeningen) om je te helpen je (mentaal) welzijn te verbeteren, pijn te voorkomen en te verminderen, crises op te lossen en beter te functioneren in je leven. Berading legt met name de nadruk op preventie, educatien en verbetering, en richt zich op jou als mens en op de systemen of contexten waarin je functioneert (APA, 2023).
Wat is het verschil tussen berading en psychotherapie?
Berading kan worden uitgevoerd door psychologen en psychotherapeuten en is meestal van kortere duur, doelgericht en richt zich op concrete, specifieke levensuitdagingen. Therapie kan daarentegen alleen worden uitgevoerd door psychotherapeuten en is meestal van langere duur, waarbij ernstigere psychische aandoeningen worden behandeld (Psychology today, 2023). In het eerste gesprek zullen we bespreken of berading geschikt is voor jou en je specifieke situatie.
aanbod.
eerste gesprek
gratis
persoonlijk
Walk & Talk
sessie
55 euro/sessie
online berading
50 euro/sessie
Ich bin ein Textabschnitt. Klicke hier, um deinen eigenen Text hinzuzufügen und mich zu bearbeiten.
My name is Theresa Zagers
Ik ben een klinisch en intercultureel psychologe uit Duitsland en België, die permanent in Lissabon, Portugal woont. Ik werk zowel in het klinische veld als in sociaal-psychologisch onderzoek, in het Engels, Duits en Nederlands.
Ik behaalde mijn MSc in Klinische en Gezondheidspsychologie aan de KU Leuven (2020, cum laude, België) en mijn MSc in Psychologie van Interculturele Relaties aan iscte-iul (2022, summa cum laude, Portugal), met een uitwisselingssemester aan de Universiteit van Oslo (Noorwegen). Naast mijn privépraktijk ben ik momenteel doktoraatsstudente in de onderzoeksgroep PsyChange (Psychology of Social Change) bij het Centre for Psychological Research and Social Intervention (cis) van iscte - University Institute of Lisbon, waar ik onderzoek doe naar sociale ongelijkheid en positieve intergroepsrelaties, d.w.z. de relaties tussen sociale klasse, prosociaal gedrag en (de)humanisering.
klinisch
Ik ben gelicenseerd klinisch psychologe bij de Duitse psychologenvereniging (lidnr. 61687) en volg een integratieve en vaak systemische benadering met interculturele gevoeligheid. In mijn privépraktijk werk ik onder voortdurende supervisie van een ervaren psychotherapeute en antiracismetrainer.
Ik heb ervaring in het werken met mensen die worstelen met onder andere depressie, angst, hoge innere criticus, trauma, in crisis, met middelenmisbruikproblematiek en diverse persoonlijkheidsstoornissen.
Bijvoorbeeld:
Ik heb gewerkt in de dagkliniek van de psychiatrische afdeling van het ziekenhuis van Lier (BE), waar ik groepstherapie, individuele begeleiding, ontspanningstraining en assessment uitvoerde & educatieve evenementen zoals een familieavond organiseerde.
Ook werkte ik in 'vagga', een centrum voor geestelijke gezondheidszorg in Antwerpen (BE). Hier had ik een speciale focus op het werken met mensen met verschillende achtergronden, d.w.z. met mensen uit de Joodse en Moslimgemeenschap.
onderzoek
In het onderzoek richt ik me op intergroepsrelaties en sociale ongelijkheid. Momenteel promoveer ik aan de KU Leuven (België) en Cis_Iscte (Portugal) met het project 'Turning the tables: cross-class prosocial behavior as a predictor for (re)humanization'. In dit project onderzoek ik rehumaniseringsprocessen in asymmetrische etnische groepsrelaties, met noties van sociale klasse, empowerment en gelijkheidsgebaseerd respect in relaties.
Momenteel werk ik ook bij Cis_Iscte als onderzoeksassistent met beurs in het KidLe Project (https://kidle-eu.org/), waarin we een intercultureel spel ontwikkelen als pedagogisch hulpmiddel voor de inclusie van leerlingen met een migrantenachtergrond in nieuwe leeromgevingen.
Daarnaast heb ik ervaring met werken in het Peace Research Institute Frankfurt (DE), waar ik onderzocht hoe bedreigingsscenario's, d.w.z. islamistische terreurincidenten, nationale en Europese identiteiten beïnvloeden door middel van een multi-methodische aanpak, d.w.z. interviews, focusgroepen en enquêtes.
In het kader van mijn eerste masterproef heb ik onderzoek gedaan op het gebied van geïnstrueerde tweede taalverwerving in combinatie met methoden uit de cognitieve psychologie (EEG), namelijk 'The impact of L2 word-focused instruction on meaning acquisition as measured with event-related potentials through a semantic relatedness task. Does the word order matter?" (16/20).
In het kader van mijn tweede masterproef heb ik de relatie onderzocht tussen sociale klasse, sociale klasse-identiteit en kenmerken van intergroepsrelaties met Moslim immigranten vanuit het perspectief van de meerderpopulatie, namelijk 'Feeling, thinking, acting: De rol van subjectieve sociale klasse en sociale klasse-identiteit op emoties, attitudes en prosociaal gedrag tegenover Moslim immigranten in België' (19/20).
sociaal & projecten
De sociale acties waarin ik geïnteresseerd ben, brengen in de praktijk wat ik leer uit onderzoek - en vice versa. Daarom streef ik naar het bevorderen van positieve relaties tussen groepen, zowel binnen als tussen meerderheidsgroepen en minderheidsgroepen.
Bijvoorbeeld:
Binnen de NGO 'Collective Aid' in Belgrado (Servië) ondersteunde ik mensen die gevlucht zijn en zonder thuis in het WASH-project. Hier organiseerde ik de aangeboden services voor en ontwikkelde ook een toolkit over retraumatisering en ptss te gebruiken door vrijwilligers bij het opnemen van meldingen van grensgeweld. https://www.collectiveaidngo.org/.
Ik ben lid van het in Lissabon en Porto gevestigde collectief 'Humans before Borders', dat directe acties organiseert voor mensenrechten en de bescherming van mensen op de vlucht en op zoek naar asiel. In juni 2023 organiseerden we bijvoorbeeld een protest tegen het grensbeleid van de EU; en in december 2023 organiseerden we een conferentie om mensen bewust te maken van de discriminatie van migranten in de gezondheidszorg in Portugal, en om de interculturele vaardigheden van gezondheidswerkers te versterken. https://www.humansbeforeborders.org/.